Tengo 15 años, y desde hace tiempo atras presentaba problemas respiratorios que hasta cierto punto creí que eran normales, hasta que el problema fue aumentando llegando a tal punto de imposibilitarme hacer actividad física en la escuela, incluso hacer cosas tan cotidianas como comer, por lo que procedimos a hacerme estudios, después de muchos análisis de diversas áreas, todos los doctores coincidieron en que estaba bien de salud, que no tenia ningún problema que me pudiera ocasionar esos problemas respiratorios, y al mismo tiempo estaba pasando por muchas cosas que intensificaron los síntomas y agregaron unos otros mas, deje de comer, no tenia apetito, no dormía absolutamente nada por las noches, no tenia ganas de tan siquiera salir de mi cama, incluso llegue a no bañarme por mas de una semana, fue cuando me costo aceptar que necesitaba ayuda, y en la desesperación de mi familia, comenzamos a buscar psicólogos de manera inmediata, sin embargo hubo muchos problemas durante la búsqueda, hasta que encontramos la mejor opción, me quedaba cerca, a un precio accesible, y lo mas importante, la atención fue inmediata, en esa misma semana ya tenia mi primera cita, y aunque al principio tenia mucho miedo, pues era la primera vez que tenia este tipo de atención (psicológica) poco a poco comencé a sentirme en mas confianza, comencé a abrirme mas y a sacar cosas de tiempo atrás que continuaba arrastrando, por lo que cada vez comprendía mas lo que pasaba, me detectaron ansiedad y depresión, me explico que era y así mismo que podría hacer en esos casos, me ayudo a lidiar con mis emociones, y todo iba excelente, comencé a salir un poco mas, inclusive me meti a clases de artes marciales como recomendación de hacer actividad al aire libre para tener combatir mi ansiedad, sin embargo, debido a la contingencia el lugar al que solía ir para mi atención psicologica, y donde tomaba mis clases, tuvieron que cerrar, lo que me ocasiono caer de nuevo cuando recién estaba saliendo, a pesar de eso, mi psicólogo de inmediato se puso en contacto con nosotros para que mi atención continuara a través de videollamadas lo que me ayudo a lidiar con diversas cosas, como la escuela en linea, el estrés que esto me ocasionaba, perdidas emocionales, la ansiedad que me ocasionaba el estar encerrada, que solo esperaba el día de la semana que me tocaba mi sesión para poder sacar lo que tenia, semana con semana me sentía mucho mejor, comenzaba a comer, a dormir mas, comenzaba a retomar cosas que solía hacer, así como muchas otras que comencé a hacer, me ayudo demasiado a aprender a kidiar con mis sentimientos y como aceptar y/o aprender como me siento respecto a las respuestas que recibo del resto de gente, lo cual también me ayudo a tener una mucho mejor convivencia con mi familia, me acompaño durante todo mi proceso y llegar a donde estoy hoy, ahora y después de todo, tengo mejor conocimiento sobre mi misma, e incluso me siento preparada para cuando tenga que lidiar de nuevo con un ataque de ansiedad, y sin duda alguna, si en algún momento lo necesito, volver a tener la atención psicólogica que recibí durante todo este tiempo